Un arma secreta para puntos gatillo mapa
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Hay que tener en cuenta, que Excepto de los factores generales que pueden influir en la formación de puntos gatillo, existen factores más concretos que contribuyen a la afectación selectiva de estos músculos.
Ahora hablaremos de términos como dolor o puntos gatillo, pero antiguamente de eso desarrollaremos el concepto de cadenas miofasciales aunque que una vez entendido esto, comprenderemos cómo funciona el cuerpo y por qué el hecho de que aparezca dolor en una zona concreta no significa que la causa del dolor esté en esa misma zona.
Los puntos gatillo, o trigger points en inglés, son áreas hiperirritables En el interior de un músculo que causan dolor y molestias en otras partes del cuerpo. Estos puntos suelen ser sensibles al tacto y a menudo se sienten como pequeñVencedor protuberancias o nudos en el músculo.
Entender los músculos en conjunto sirve para trabajar la movilidad, atacar los puntos gatillo para aminorar el dolor y maximizar el crecimiento de fuerza y músculo.
Terapia de exención miofascial: La terapia de exención miofascial es un enfoque que implica la aplicación de presión controlada y sostenida en los PGM y las áreas circundantes. Esto ayuda a liberar la tensión acumulada en la fascia y los músculos, aliviando el dolor y mejorando la movilidad.
Para tratar correctamente estas dolencias, se recomienda presentarse a un fisioterapeuta. Durante la consulta pueden utilizarse dos métodos:
La manera de demarcar los puntos gatillo es a través de la palpación. En algunos casos se ejerce presión aplastando el músculo contra el hueso, y en otras ocasiones se utiliza la técnica de la pinza presionando las fibras musculares con el pulgar y cualquier otro dedo.
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En Clínicas Premium, contamos con un equipo multidisciplinar formado por fisioterapeutas con gran experiencia en el tratamiento de puntos gatillo con punción seca.
La punción Sequía es un tratamiento que consiste en aplicar agujas de acupuntura en el punto gatillo. En algunos casos se atraviesa la piel y en otros se llega hasta el músculo.
En el siguiente apartado, exploraremos diferentes tratamientos utilizados para asaltar el dolor en los puntos gatillo, incluyendo el papel de los masajes terapéuticos en su tratamiento.
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